赤ちゃん用にお茶
基本的に母乳で育つ赤ちゃんは、母乳にビフィズス菌が含まれているため便秘になりにくいそうです。でもママの食生活や飲むお茶によって、便秘になってしまうことがあるんですって！
ママが糖質、脂質、タンパク質を取りすぎると消化されにくい母乳が出ます。ですから、授乳中のママは食生活を野菜中心にしましょう。それから、水分をたっぷりとることも意識してしましょう！ルイボスティーやタンポポ茶などを飲むと、いいそうですよ！
母乳とミルクの混合の方は、ミルクのメーカーを見直してみるといいかもしれませんね。
それから、赤ちゃん自身に水分をとらせるのもいいでしょう。白湯やカフェインの入っていないプーアル茶やルイボスティーなどを、少量飲ませてあげるのも有効です。
赤ちゃん用に『めっ茶スリム』
私は赤ちゃんに『めっ茶スリム』を飲ませています。
『めっ茶スリム』は10種類の自然植物成分を使ったお茶なんですが、キャンドルブッシュやキダチアロエを配合していて便秘解消に効果を発揮します。また、サラシア・レティキュラータ、ギムネマ・シルベスタなど糖分の吸収を抑える効果のある成分、コレウス・フォルスコリ、生姜など脂肪の燃焼を助かる効果のある成分も含有しているんですよ。
それに、『めっ茶スリム』は原料は天然成分にこだわっていて、無添加・無着色、ノンカフェイン。赤ちゃんが飲んでも大丈夫なんです。それから、味と香りにこだわっていて、玄米やとうもろこし、大麦をベースにしているので、飲みやすいのも魅力ですね。
ちなみに、私は生後3か月くらいでお茶を飲ませ始めました。私の周りでは、1か月くらいで飲ませ始めた人もいますよ。
哺乳瓶に入れて飲ませたのですが、ずっと母乳だったので、最初は哺乳瓶に抵抗があったみたいでしたが、すぐになれて普通に飲んでいました。もし、嫌がる時はスプーンで飲ませてもいいですね。
ウチの子はそんなことはなかったんですが、なかなか飲まない子もいるみたいです。そんな時はちょっと薄めに作ってあげるといいですよ。今6か月なんですが、ウチの子は大好きみたいで、飲むわ飲むわ！1日500ccくらい飲みます。
あまりに飲むので、飲みすぎかなと思い、小児科の先生に相談してみたら、別に問題はないみたいです。ただし、これは白湯やお茶の場合のみで、ジュースの場合は別なんだそうですけどね！
それから、お茶を飲み始めてからうちの子も便秘がなくなりました！赤ちゃんの便秘に、おすすめです！