赤ちゃんの便秘対策

こちらでは、生後1歳くらいまでの乳児の便秘対策について、私自身の体験談も交えつつまとめてみました。赤ちゃんの便秘に有効なのは「ベビーマッサージ」「綿棒浣腸」「お茶」です。それぞれについて解説していきましょう。

ベビーマッサージ

まず、赤ちゃんの便秘解消にはベビーマッサージがおすすめです。赤ちゃんのお腹に手の平を置いて、おへそを中心にして「の」の字を書くようにマッサージする「の」の字マッサージ、足をもって自転車をこぐように上下に運動させる自転車こぎ体操の2つを紹介しています。「おしりに向かって腸を刺激すること」「運動不足を解消してあげること」がポイントです。

綿棒浣腸

乳児が便秘になって、うんちが3日以上出ない状態になったら綿棒浣腸を試してみてください。綿棒浣腸とは肛門に綿棒を入れて刺激することにより、便秘を解消するという方法です。

綿棒浣腸はクセになるって噂がありますが、これはまったくのウソ！逆に毎日やってあげたほうが赤ちゃんの体のためにもいいし、排便をするクセづけにもなるんですって。わが子の肛門に綿棒を突っ込むなんて、新米ママさんにはなかなか抵抗があることかもしれません。でも、綿棒の先に軽くオイルを塗るなどして、コツをつかめば大丈夫！

お茶

私は授乳中なのですが、『めっ茶スリム』というお茶を飲んでいます。『めっ茶スリム』は原料は天然成分にこだわっているお茶で、無添加・無着色、ノンカフェイン。授乳中のママでも飲めますし、赤ちゃんが飲んでも大丈夫なお茶なんです。私は自分が飲むだけでなく、赤ちゃんにも飲ませています。

ちなみに、私は生後3か月くらいでお茶を飲ませ始めました。今6か月なんですが、お茶が大好きみたいで、1日500ccくらい飲みます。お茶を飲み始めてから、私の母乳の質が改善されたのもあり、お茶が直接子供に効いたというのもあり、赤ちゃんの便秘が解消されたんだと思います！ベビーの体に負担がかからない便秘解消法としてお茶はかなり有効ですね！